Bên cạnh lợi ích giúp sợi tóc nhanh dài và dày, massage da đầu là một trong những cách bảo vệ tóc bằng phương pháp tự nhiên. Cách làm này hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn rất tốt, mái tóc sẽ được trẻ hoá theo thời gian, chân tóc được chắc khỏe và giảm thiểu gãy rụng rõ rệt. Nếu như bạn quan tâm đến kỹ thuật massage da đầu đúng cách, dưới đây là tổng hợp các cách massage hiệu quả dễ thực hiện tại nhà, bạn có thể chọn lựa sao cho phù hợp với bản thân nhất. 1. Massage da đầu theo cách truyền thống Massage vùng da đầu theo kiểu truyền thống rất đơn giản, không quá phức tạp. Bạn chỉ cần chú ý thao tác đối xứng, phối hợp nhịp nhàng với các đầu ngón tay và thực hiện theo từng bước như sau: Dùng các đầu ngón tay của cả hai bàn tay luồn sát vào chân tóc, massage nhẹ nhàng lên da đầu một lực vừa phải khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thực hiện xoay theo chiều xoắn ốc. Lặp lại động tác này trên khắp vùng da đầu, nhất là những vùng bạn cảm thấy đau nhức và uể oải. Kết hợp với các thao tác như vuốt từ phần trán lên đỉnh đầu, xoay nhẹ thái dương và thực hiện vuốt lên đỉnh đầu, dùng hai bàn tay kéo nhẹ từ gáy lên đỉnh đầu (kích thích tuần hoàn máu lưu thông). Cố gắng massage da đầu đều đặn khoảng 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ để tăng cường hiệu quả nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Nếu có nhiều thời gian, bạn có thể thực hiện 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối. 2. Massage da đầu bằng dụng cụ Nếu bạn thuộc tuýp người bận rộn và khá lúng túng với các thao tác massage da đầu theo cách truyền thống thì có thể nhờ đến sự hỗ trợ của lược massage hoặc máy massage cầm tay tiện lợi. Khoảng thời gian nghỉ trưa tại chỗ làm hoặc giờ nghỉ ngơi buổi tối là thời điểm thích hợp để bạn có thể dành ra 10-15 phút massage, vừa giúp thư giãn, giảm thiểu căng thẳng vừa hỗ trợ công cuộc chăm sóc tóc. Một lưu ý nhỏ là đối với các dụng cụ hỗ trợ massage da đầu, bạn không nên dùng khi tóc ướt. Vì đây là lúc sợi tóc yếu nhất, nếu dùng tác động lực quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng tóc rụng và dễ gãy. 3. Sử dụng tinh dầu để massage Các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy, các loại tinh dầu thiên nhiên như bạc hà, bưởi, dừa và hoa oải hương có thể hỗ trợ trong việc thư giãn và thúc đẩy sự phát triển của nang tóc. Với cách dùng tinh dầu để kích thích mọc tóc, bạn thực hiện các bước như sau: Trộn tinh dầu bạn yêu thích với 1 muỗng dầu dừa. Nếu có thể, nên cho vào lò vi sóng để làm ấm hỗn hợp. Thoa trực tiếp hỗn hợp trên vào phần da đầu. Dùng các đầu ngón tay hoặc máy massage để massage da đầu cho dưỡng chất trong tinh dầu được thấm đều một cách nhẹ nhàng. Sau 15 phút massage gội đầu sạch với nước. Xem thêm: địa chỉ học nối mi ở Vĩnh Long
