Lợi ích sử dụng Hạt Chia giúp tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả

Số người bị thừa cân hoặc thậm chí là bị béo phì tại Việt Nam trong những năm gần đây có dấu hiệu tăng lên, kéo theo phong trào uống thuốc giảm cân, giảm béo nở rộ tuy nhiên các loại thuốc giảm cân bao giờ cũng gây tác dụng phụ như sức khỏe kiệt quệ, tiêu chảy, giảm trí nhớ. Một số người ăn uống lạm dụng chất chua để giảm cân nhanh nhưng lại gây hại đến dạ dày.



Chính vì vậy hạt CHIA giảm cân sẽ là sự lựa chọn sáng suốt của bạn.Hạt CHIA giúp giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe

Với thói quen cho 10g hạt CHIA vào nước lọc/các loại nước trái cây uống trước bữa ăn 1 tiếng được xem là biện pháp giảm cân có hiệu quả mà lại an toàn nhất cho những người bị béo phì hoặc cho thêm hạt CHIA vào thức ăn sẽ có tác dụng làm cho thức ăn đặc hay hạt CHIA nở ra khiến cho chúng ta cảm thấy no, giúp cơ thể cần ít năng lượng hơn trong suốt một ngày và do đó hỗ trợ việc giảm cân.

Ngoài ra, hạt CHIA cũng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng lâu hơn và vì thế chúng ta có thể duy trì tốt hơn. Quan trọng nhất là hạt CHIA không phải là thuốc, nó là thực phẩm được trồng ở nông trại và phát triển tự nhiên.

Việc giảm cân bằng cách ăn hạt CHIA không ảnh hưởng đến sức khoẻ, không có tác dụng phụ vì trong hạt CHIA có chứa các chất dinh dưỡng rất cần thiết trong khẩu phần ăn hằng ngày của chúng ta như omega 3, omega 6, chất xơ, protein, các vitamins... do đó, nó sẽ bổ sung các chất này vào cơ thể mà người sử dụng yên tâm khi ăn ít lại, nhưng các dinh dưỡng thiết yếu vẫn được cung cấp đầy đủ.

Hạt CHIA giúp giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe

Những ai dễ bị béo phì / thừa cân và nên sử dụng hạt CHIA ngay từ bây giờ? Đó là những người:

Trẻ có cha mẹ mập phì.

Sử dụng các thức ăn nhanh

Sống tại các đô thị

Tuổi trung niên.

Các cộng đồng có sự thay đổi đột ngột về chế độ ăn.Ít hoạt động thể lực, làm các công việc ngồi một chỗ.

Phụ nữ sau sinh, đặc biệt ở những người không cho con bú sữa mẹ



Tìm hiểu nguyên nhân béo phì / thừa cân

Béo phì có thể xảy ra khi năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng cần thiết trong một thời gian dài, có thể do tăng ăn uống hoặc giảm nhu cầu cung cấp năng lượng do giảm hoạt động thể lực hoặc cả hai xảy ra cùng lúc.

Trên 90% nguyên nhân béo phì là do các yếu tố bên ngoài, tức là do ăn uống, sinh hoạt, chế độ vận động. Chỉ khoảng 10% là do di truyền và bệnh lý, thường gặp trong các bệnh lý về gen, bệnh lý nội tiết.

Hậu quả của người bị béo phì:

Tiểu đường: Béo phì toàn thân và béo bụng là yếu tố nguy cơ cho tiểu đường type 2. Phụ nữ béo phì có nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường cao gấp 2,5 lần so với người bình thường.

Bệnh tim: Mỡ cũng làm hẹp mạch vành, cản trở máu đến nuôi tim, gây nhồi máu cơ tim. Mỡ bọc lấy tim, làm cho tim khó co bóp.

Giảm chức năng hô hấp: gây khó thở, khiến não thiếu ôxy, lúc ngủ lúc tỉnh, ngủ cách quãng suốt ngày đêm. Ngừng thở khi ngủ cũng là vấn đề hay gặp ở người béo phì nặng, nhất là khi béo bụng và có cổ quá bự.

Giảm khả năng sinh sản: Ở người béo phì, mỡ quá nhiều sẽ lấp kín buồng trứng và gây vô kinh. Béo phì cũng dễ gây hội chứng đa u nang, khó thụ tinh, dễ sẩy thai. Mô mỡ làm rối loạn buồng trứng, hàng tháng trứng không lớn lên và chín rụng được, chất lượng trứng kém, rối loạn kinh nguyệt. Cần lưu ý khi mãn kinh, một số phụ nữ dễ tăng béo bụng.

Bệnh đường tiêu hoá: Người béo phì dễ bị bệnh túi mật, có bất thường về gan, gan nhiễm mỡ, ruột nhiễm mỡ, nhu động ruột giảm (gây đầy hơi, táo bón); hệ mạch ở ruột bị cản trở, gây trĩ.

Ung thư: Nam giới béo phì dễ bị ung thư đại trực tràng, còn nữ giới dễ bị ung thư đường mật, vú, tử cung, buồng trứng.



Hạt CHIA giúp giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe

Ngoài ra người béo phì, thừa cân còn dễ bị các bệnh tăng huyết áp, tăng viêm xương khớp, dễ bị rối loạn lipid máu.

Đối với trẻ em, chứng béo phì cũng có tác hại rất lớn. Những trẻ này dễ bị béo phì khi trưởng thành; nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng cao.

Sản phẩm hạt CHIA của công ty chúng tôi được nhập khẩu từ TheChiaco (Úc) cam kết đem đến cho bạn một loại siêu thực phẩm an toàn, chất lượng, không hoá chất, không chất bảo quản. Với việc sử dụng hạt CHIA đúng cách sẽ giúp bạn phòng tránh và chữa béo phì, lấy lại vóc dáng cân đối.

Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng.

Chia khi khi bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày cho gia đình bạn:

Lợi ích sử dụng Hạt Chia Hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe

Tăng cường năng lượng

Hạt CHIA là thực phẩm từ thiên nhiên cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng lâu dài và được nhiều người sử dụng, trong đó những vận động viên là chủ yếu vì họ dùng hạt CHIA để tăng cường sức chịu đựng của cơ thể cũng như hỗ trợ cho sự vận động của khớp xương cũng như phục hồi cơ bắp.

Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống

Hạt CHIA tự nhiên chứa 37% chất xơ với 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, điều hòa chức năng tiêu hóa và phòng trị bệnh táo bón. Cung cấp đầu đụ hàmlượng chất xơ cho cơ thể sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ và sự tái phát của ung thư ruột.



Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Khi cho thêm hạt CHIA vào thức ăn cũng có tác dụng làm giãm cân hiệu quả, chúng sẽ khiến cho thức ăn đặc hay nở ra giúp da dày cảm thấy no lâu hơn, cơ thể cũng sẽ cần ít năng lượng hơn trong suốt một ngày. Ngoài ra, hạt CHIA cũng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng lâu hơn và duy trì cơ thể tốt hơn.

Sức khỏe tim mạch

Hạt CHIA có 20% hạt Omega 3 ALA là một loại a-xít béo thiết yếu (essential fatty acid: EFA) cần thiết cho việc duy trì chức năng của cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được Monega 3 ALA, vì vậy việc bổ sung loại axit này vào trong khẩu phần ăn hằng ngày là điều vô cùng cần thiết. Ngoài ra, loại axit này còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch và theo kết quả nghiên cứu thì Omega 3 có lợi trong việc giúp làm giảm lượng Cholesterol, duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim một cách hiệu quả.

Da, tóc và móng tay khỏe mạnh

Hạt CHIA chứa nguồn Omega 6 ALA cao vượt trội, cùng hàm lượng chất chống oxy hóa và chất đạm phong phú, đều là những dưỡng chất rất quan trọng cho một làn da đẹp. Thêm nó vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể. Tóc và móng tay đa số được cấu thành bằng chất đạm và cơ thể con người sử dụng protein để cấu tạo và phục hồi các mô; vì vậy chúng ta cần một lượng chất đạm tương đối lớn. Vì cơ thể không trữ chất đạm nên việc bổ sung chất đạm trong khẩu phần ăn là rất quan trọng và hạt CHIA là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn.



Hạt Chia rất phù hợp với những người ăn chay hay mắc bệnh tiểu đường

Sử dụng hạt CHIA trong mỗi bữa ăn của gia đình bạn có thể đảm bảo được nguồn acid béo Omega-3 cần thiết có giá trị mội ngày. Với tất cả các Vitamin và khoáng chất mà hạt CHIA mang đến thì có thể khằng định, hạt chia chính là một “siêu thực phẩm” tiềm năng không thể thiếu trong cuộc sống chúng ta.

Tác dụng có thể khác nhau tùy theo cơ địa của người dùng.

Công ty TNHH Methi

Trụ sở Hồ Chí Minh

31 đường 45, KP2, P. Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức

Phone: (08) 22 144 993 - 0988 912 679 - 0914 279 445

Email: [email protected]